最近江浙沪持续高温，我们陆陆续续也发了很多避暑的目的地，但是都绕不开人挤人的问题，毕竟我泱泱华夏最不缺的就是“人”。

但今天！小飞君给大家挖到了一处真正人少的宝藏目的地，全网都找不出几份攻略。它就是辽宁本溪！

前几天还因为“野”冲上热搜，月薪5k，一天只需工作5h，还可以发疯，就连外出打工的本地人都想回去应聘了！

当然，本溪除了“野”之外，它还是闻名遐外的“中国枫叶之都”。每年秋季，枫叶变红之时，整座城宛如塞外仙境一般。

在这儿你能看到震撼的日出云海，晨曦的光透过云层缝隙倾洒下来，远处山峦浓雾环绕，若隐若现，宛如梦幻仙境。

小红书@一二三

在这儿你能看到油画般的奇山草甸，群山与广袤的草原相连，彷佛坠入绿色的汪洋之中，整个人都被治愈了。

小红书@嘿，狗哥

在这儿你能看到从山巅倾泻而下的瀑布，水与礁石相撞，巨大的白色水汽四散升腾，何其壮观。

小市羊汤、卤炸串、馅饼、烤豆皮、酸汤子、山野菜蒸饺、喇咕豆腐、土豆泥烤鱼……无数碳水美食直接征服你的味蕾！

@文旅本溪

从杭州出发，机票往返仅1k出头，正适合暑期带娃去避暑！接下来就跟着小飞君一起来看看本溪都有哪些值得去的景点吧~

有山有水有草甸

这里简直就是i人的精神老家！

/老平坨/

小红书@嘿，狗哥

属于本溪人自己的“阿勒泰”！虽然没有五女山、关门山、本溪水洞那样扬名在外，但是风景丝毫不输以上景点！

远远望去满眼皆是绿意，连绵的群山，起伏的峰勾勒出一条条柔软的弧线，茂密的草甸像是为大地披上了一层天然的厚毛毯。草地上悠闲吃草的牛羊让你恍惚之间以为自己就在新疆！

小红书@嘿，狗哥

我的一个本地朋友说，这里其实是一处私人草甸，牛羊是草场主饲养的。所以小飞君在这里还是提醒大家，去玩的朋友们一定不要在草甸上开车，产生的垃圾也记得带走哦~

/本溪水洞/

小红书@你家小懒猫

本溪水洞是数百万年前形成的大型石灰岩充水溶洞，洞顶和岩壁的钟乳石发育的非常好，现在还开发了地下足足3000米的暗河，水质清澈见底，非常干净。

小红书@你家小懒猫

坐游船穿梭在洞内的河道上，欣赏那五彩斑斓、形态各异的钟乳石，关键是洞内只有12℃！光是在洞口不进去就已经能感受到扑面而来的清凉，一边避暑一边欣赏大自然的鬼斧神工，好不惬意。

/本溪关山湖风景区/

小红书@帅气的花

不到关山湖，等于白来本溪。作为闻名遐外的“枫叶之都”，本溪的大部分枫叶基本上都集中在关山门森林公园，而关山湖就在关山门森林公园里面。

小红书@帅气的花

每年枫叶变红之时，都会有络绎不绝的人来这里看200多年历史的“枫王”。当然除了秋季之外，夏季的关山门森林公园同样值得一逛。

小红书@帅气的花

特别是最近景区内还“散养了一批野人”，不管是暑期带娃游还是年轻人逃离城市度个假，都是绝佳的选择！

/五女山/

在辽东区域现存的100余座山中，五女山是海拔最高、山势最险的一座，还有着“山巅王都，东方第一卫城”的美誉，同时也是辽宁的第七个5A级景区。

如果你是古遗迹爱好者，那就千万不能错过这里。山城内分布着城墙遗址、宫殿、兵营、居所、哨所、瞭望台、仓储、蓄水池等50余处高句丽早期的遗址遗迹，非常值得一看！

小红书@崔bling bling

不仅如此，这里还是看日出云海绝佳观景点，门票大概70元左右。登顶需要爬999个台阶，一般来说30-40分钟就可以到了，可以提前预留1h的时候到达山脚下，直接导航五女山西门会更近一些。

/本溪大峡谷/

小红书@孟祥和的光影日志

怪石林立、类人形神、古松倒挂……经过几千年时间的沉淀，本地大峡谷形成了地质史上有名的钓鱼台组地貌，同时它也是中国首家以冒险为主题的生态旅游景区。

小红书@孟祥和的光影日志

在这里不仅有花海瀑布，早上来还能看超美的日出云海！穿行在青山绿水间，流水潺潺，鸟鸣阵阵，大自然的气息扑面而来！

小红书@孟祥和的光影日志

当然，对于喜欢探险和挑战的人来说，它也是绝对是值得一去的景点！全长369米的玻璃桥、全长2000+米的七彩云端水滑、峡谷滑索、巴图鲁蹦极、丛林滑、……等各种惊险刺激的体验应接不暇！

小红书@孟祥和的光影日志

除此之外，还有天空之门、心洞、粉红沙滩等网红拍照打卡地，手机随便一拍，不用滤镜都非常好看。

/小市一庄/

小红书@帅气的花

就距离本溪水洞的不远处，藏着一处本溪人自家的“小江南”。小市一庄虽然说是人造景观，但是配套非常齐全，可以说是一个综合体。

小红书@帅气的花

不仅有景色超美的田园风光，而且还有小市羊汤、特色烤串、烤鱼、烤全羊、满族特色农家菜……等超多本地特色美食，晚上还有篝火晚会以及舞蹈表演！

小红书@帅气的花

不仅如此，高空滑索、魔毯、森林水滑……各种适合小朋友玩的项目也应有尽有，还可以和鹦鹉、蜥蜴、兔子、猴子等萌宠快乐互动！非常适合一家人找个周末过来逛逛呼吸下新鲜空气，交通也非常方便，附近就有停车场。

本溪老饕们的美食清单

3天胖5斤不在话下！

/小市羊汤/

@文旅本溪

作为辽东地区特色满族美食，起源于明清时代，距今已有数百年历史。地道的羊肉汤，熬制方法十分讲究，以上好的羊肉、羊骨，辅以山泉水，慢火细炖。

@文旅本溪

高汤色泽乳白，不腥不膻、不粘不腻，鲜香滑润。锅里涮的每一片羊肉都切得厚薄均匀红白相间，在白色的汤料里，放入自己喜欢的调料，那叫一个鲜香地道！

@文旅本溪

每一块羊肉都含有丰富的高蛋白和钙质，来上一口，直接鲜掉眉毛！

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丽梅羊汤

@文旅本溪

走在本溪的大街上，见过最多的馆子就是羊汤馆。我的一个本地朋友说大大小小的羊汤馆都数不过来，但是她就推荐2家，一家是丽梅一家是宝翔。

@文旅本溪

“丽梅羊汤”位置就在中医院对面，算是本地人从小吃到大的羊汤店。店面不算小，一共有3层，早上和中午来吃的本地人超多。

比较推荐烤羊排和牛舌饼，烤羊排稍微肥了一点，喜欢吃精肉的朋友们慎点~

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宝翔羊汤

@文旅本溪

整体店面没有丽梅那么大，但是人流量可是不小，陆陆续续有人进去有人出来，自开业以来口碑一直只增不减。

小份羊汤45元一碗，基本上是桌桌必点，可以免费加汤，分量足够2-3个人喝了。建议避开饭点过来吃，不然要排上很久的队。

@文旅本溪

除了羊汤之外，他们家的特色炸羊排也巨好吃，羊排炸得外酥里嫩，一点膻味都没有，蘸着调料吃更是鲜香无比！还可以点一份玉米牛舌饼蘸着羊汤吃，别提多好吃了！

/馅饼/

@文旅本溪

本溪人对馅儿饼的记忆，源自这条穿城而过的百年铁路，碳水配肉，吃好管饱，让馅儿饼成为当年铁路沿线工人，热门美食选择，如今铁路繁忙依旧，而馅儿饼则成为本地人的早餐标配。

/烤豆皮/

@文旅本溪

本溪人的夜晚是从从大街小巷的烧烤摊上开始的。提到烧烤，就不得不说本溪烧烤届的人气选手——烤豆皮，不仅考验技术和火候，同时还是几代本溪人成长记忆中的味道。

本溪豆皮特别之处在于一个字“鲜！”刷上自制鸡油，刚下到锅里就能闻到扑面而来的鲜味，豆皮蘸鸡汤，吃上一口，豆香味、鸡肉鲜香味在口中炸开。别看它外表平平只要你吃上一份，绝对能轻易撩拨你的味蕾！

/卤炸串/

小红书@软软是个小胖子

本溪市溪湖区，炸串儿的天堂，走上三五步，大概率就能看到一家炸串店散落在街角

金黄酥脆的炸串搭配上芳香浓郁的蘸卤，形成了本溪独有的炸串风格——卤炸串，味道嘎嘎香，经济实惠，好吃不贵。

/酸汤子/

小红书@游客小王

在本溪，生意火爆的餐馆，一定少不了吸溜吸溜的声音，开胃促消化的酸汤子，成为众多东北菜中的隐藏美味，深受人们的欢迎。

小红书@游客小王

劲道、弹牙、好吃不贵是食客们对它的评价，玉米汤子＋鸡蛋酱就是绝配，滋味复杂而玄妙，满嘴清香，夏天来上一口，爽口又解暑。

/山野菜蒸饺/

@文旅本溪

山野菜蒸饺，选用小叶芹搭配刚出锅的猪肉渣和馅，用玉米面包成饺子，大火蒸熟即可出锅，肉馅与小叶芹味道相互碰撞，口感绵中带脆。

/喇咕豆腐/

@文旅本溪

一抽、二揭、三甩，蝲蛄豆腐精髓都在黄里，将蝲蛄虾线拔出，蝲蛄头揭开，并将蝲蛄黄倒入碗中备用。

@文旅本溪

葱花爆香后加入少量水，大火倒入蝲蛄汁，转小火，将蝲蛄汁成絮状加入切碎的小白菜，最后加入盐、胡椒粉调味就可享用。

/土豆泥烤鱼/

@文旅本溪

土豆泥烤鱼，选用冷水红鳟鱼，将鱼骨剔除后烤制，揭开鱼皮包上土豆泥后。刷上秘制调料，即可享用，土豆泥绵密和烤鱼口感互补，相得益彰。